二萬二千名蘭杜馬族大多散居於西非幾內亞(Guinea)西北部,主要在博凱省(Boké)的山區大草原內,形成多條五十至四百人的小村落。口述傳統追溯蘭杜馬族的先祖至東北部數公里外的高高里村(Kokoli)。從語言學上來說,蘭杜馬族與幾內亞的巴加族(Baga)及塞拉里昂(Sierra Leone)的提姆族(Temne)非常相近。
幾乎所有蘭杜馬族均以務農維生,他們以用手操作的簡單工具,透過刀耕火種,耕作村落附近山地貧瘠及持續耗損的土地。族人種植稻米、小米、玉米和其他供食用的穀物農作物,也種植花生作商貿作用。他們亦會在不同園子內種植木薯、甜薯、香蕉、胡椒、西紅柿和其他蔬菜,還在不同果園中種植芒果、橙、腰果和其他水果。族人從棕櫚樹果實取油,並採集多種野果作糧食。
蘭杜馬族一生大多僅以糊口度日,只有極少或根本沒有積蓄或財物。米和/或小米的收成常於下次收成前數月便吃光,帶來的結果是極度飢餓。他們為了購買糧食和種子、建屋、結婚或應付其他鉅大支出而借貸。收成之日,必須償還債務,剩下極少供食用或出售。這循環無日無之。
族人的主食是以棕櫚油烹調穀物。藉狩獵和捕魚,加上購入的魚乾,為醬汁加添一些蛋白質。族人亦飼養雞、綿羊和山羊,但一般只會在特別節期時宰吃,如宴客、婚禮或宗教節日。
大部份蘭杜馬族的房子以太陽曬乾的泥磚搭建而成,並以草或鐵皮搭建屋頂。他們僅有少量財產,當艱難時刻降臨,在舉債之外,他們通常會變賣所有財物來獲取現金購買食物。
蘭杜馬族需要人到其中服侍他們,協助他們學習更好的農耕、營商和衛生習慣,亦需要設立更多學校來改善識字率。偏遠地區需要更多健康站,許多人生活在醫療設施數公里外的地方。
然而,蘭杜馬族的最大需要是耶穌基督的福音。許多族人認為基督教是外國人的宗教,與非洲人無關,故需要宣教士與他們同住,從而活出愛的生命,在聖靈的大能下,以神的話教導他們真理,這是唯一的信息可釋放他們脫離罪惡,以至對靈界、巫術、疾病和死亡的恐懼。
大部份蘭杜馬族信奉伊斯蘭教,另有少數族人屬天主教教徒。不管表面信仰如何,幾乎所有族人持守萬物有靈教及其他儀式,如為死者獻祭;因不同目的使用護身符及巫術,例如醫治或引來傷害和死亡。
每條村落均設有清真寺或禱告點,來自多條村落的村民每逢週五會聚集到中央清真寺禱告。許多村落均有一名教授《古蘭經》的穆斯林老師開設阿拉伯語學校,學生於晚上坐在石上或磚頭上篝火的四週,背誦寫在木板上的阿拉伯課文,是以許多蘭杜馬族男士懂阿拉伯語拼音,但只有少數能讀懂文字的意思。故族人非常倚賴宗教老師來認識所信和所行是甚麼。