赫目(東)族是偌大苗族的眾多分支之一,他們自稱赫目族。昔日宣教士稱他們為黑苗族,但族人從未使用這名字。語言學家將他們歸入東部黔東苗族。他們在中國的人口約為五十八萬二千。
經歷明朝時期多場苗族抗爭和戰爭之後,倖存者分散全國各地。那時候,現今的赫目(東)族抵達他們的現居地。
貴州中的許多苗族,包括赫目(東)族,有一個傳說描述人類的創造。他們指很久以前,一隻老鼠和一隻叫狡獒的小動物吃掉了一棵松樹的樹根,一些蠕蟲下了十二枚蛋在倒下的樹枝,但無法孵化。最後,一隻天鵝能孵化那些蛋,當中生出雷和九種不同類型的動物。天鵝以為其餘兩枚蛋死了,就開始將蛋啄開,蛋卻哭叫道:「不要啄我們!再等兩天!」兩天後,一個名叫昂的男孩和他的妹妹分別從蛋裡孵出。
赫目(東)族有一首千行詩,講述天地如何被天上的王「藏愛」(Vang-Vai)和其子「則尼」(Zie-Ne)創建。今天,他們對造物主所知甚少。大多數族人被邪靈捆綁。
赫目(東)族只有少數信徒,大部份是天主教教徒。族人絕大多數從沒聽過福音。一八七七年更正教開始在貴州工作,但直到一八九六年關注赫目族。三個赫目語族群較中國其他地區的苗族更抗拒基督教。今天儘管他們人口不少,只有少數基督教事工在赫目(東)族推展。