提格雷族人是古埃及人的後代。他們現時主要居於厄立特里亞和蘇丹東北部。從歷史上看,大部分提格雷族人在厄立特里亞的北部高地和西部低地之間散居,部分人為了尋找水源和放牧土地轉移遷至蘇丹。現時在厄立特里亞約有一百三十萬名提格雷族人。
提格雷人分散居住,分不同部落,每個村莊只有兩、三個茅屋。傳統上,提格雷族是遊牧民族,雖然現時仍有很多族人是牧民,但大部分是半遊牧,也有從事農業的。可是,在厄立特里亞東北部大部分時間是旱季,提格雷人不得不到處漫遊。提格雷人的生活非常艱苦,他們面臨著許多挑戰,包括乾旱、饑荒和內戰。由於降雨無法預料,生活極不穩定,他們只好依賴政府救濟為生。
在有雨水的季節,男人們放養家畜,管理農場。女人們負責尋水,將水挑回來,同時修建茅屋,照料孩子。在嚴重乾旱季節,他們請薩滿教士主持求雨儀式,將動物和穀物作為祭品,希望能夠治癒病人,感動神靈,讓神靈降雨。
提格雷族人講的是提格雷語,但並沒有文字,因此他們用阿拉伯文字為腳本。在厄立特里亞,80%的提格雷人是文盲,無法閱讀。他們講提格雷語,屬於亞非語系閃語族中的一個成員,從吉茲語演變出來,與阿姆哈拉語關係密切。為厄立特里亞的官方語言。提格雷語也使用在伊索比亞的中北部,並及蘇丹等地區。
提格雷族是父系社會。婚姻由父母安排,然而,他們傳統的婚禮習俗因著伊斯蘭教的傳入改變了不少。部分族人跟隨伊斯蘭風俗,也有繼續按照傳統習俗的。
他們的傳統服裝以動物皮製造,現今已由西方潮流服裝所取代。女士喜歡戴首飾,尤其是銀手鐲和珍珠。他們也喜歡以彩色布料造衣服,在交易市集也可看見他們的服飾商品。
在厄立特里亞的提格雷族人當中只有幾位基督徒,約佔0.09%。 在一八○○年間,伊斯蘭教傳至提格雷族,他們受阿拉伯傳教士的影響,很多族人成為穆斯林。十九世紀,他們歸信伊斯蘭教,屬遜尼派。但實際生活上,仍奉行許多傳統信仰,例如,他們還相信一個邪惡名叫 「煞」 (Zar) 的神,認為是管疾病及死亡的神。